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关于红枣有哪些常见的问题
添加时间:2016-10-14 点击量:327
  红枣,在中国是很补的东西,但是生活中往往对红枣的认识存在误区,下面就是常见的几个误解。
  不折不扣的东方果实
  枣之正宗是鼠李科枣属植物枣的果实。整个枣属的成员不多也不少,就170来种。不过,这个家族的分布区很集中,绝大多数种类都集中在亚洲南部地区。这样的结果是,纵然大枣有百般甜蜜,也没能与西方人发生关系。纵观西方有关食用植物的著作,从剑桥出版社的《The Cambridge World History of Food》到牛津出版社的《Food Plant》,压根没有提到枣这种植物。
  其实,甜味成为人类餐桌的一个主导元素,并不是很久远的事。要知道,从18世纪开始,蔗糖才成为一种大众消费品。我们甚至可以说,甜味是种可有可无的味道,它们同胡椒味、辣椒味一样也只是一种调味元素而已。在很长时间里,甜味的果实一直是被当做餐桌的补充品,或者奢侈品出现。而甜味水果若仅仅居于这种地位,则完全没有必要费力气来引进了。毕竟,欧洲所产的苹果、樱桃,以及蜂蜜已经可以满足人们对甜的需求。最近的一项调查发现,有关大枣的研究项目几乎是由中国、印度和日本霸占。这样看来,枣是个不折不扣的东方果实。
  药物,还是食物?
  今天我们知道,枣能提供的最重要的营养元素就是维生素C。每100克鲜枣中的维生素C含量可以高达500毫克,只是待到红枣晾干,维生素C的含量就下降到了12毫克/100克。所以,那些想要靠吃干红枣补充维生素C的同学,还是放弃这个念头吧。
  当然,红枣最出名的作用还是“补血”。一听到补血,人们自然就想到铁元素的含量。确实,铁的补充对于制造更多的红细胞至关重要。只是,每100克干红枣的含铁量平均只有2毫克。且不说每100克猪肝的含铁量可以达到25毫克以上,就连油菜的铁含量也可以达到3毫克/100克。从这个角度来说,用红枣补血只是个关于“红”的联想罢了。只是还有人提出,红枣中的多糖对于刺激脾的发育有一定的作用,这是不是真正能帮助贫血者,或者增加血容量,仍然是个未知数。
  看了上面的故事,你是不是要放弃红枣了?千万别这么冲动!毕竟红枣有特殊的风味,也有足够的甜味,以此来调整一下饮食,以红枣银耳羹这样的甜品形式出现,也是不错的选择。
  打枣是闹哪样?
  “有枣没枣打三竿”,枣树没事挨几下似乎还真有必要。枣树会大量开花,一棵树冠直径6米的枣树可以开出60万到80万朵花。所以在开花期间,枣树也是重要的蜜源植物。
  但是,在一般情况下,只有10%的花朵会贡献红枣。由于花朵和幼果对于资源的竞争,其中的90%来不及长大就都去见土地爷了。为了解决这个问题,聪明的种植者开发出了去掉部分花果的方法,促进结果的方法。在《齐民要术》中就有这样记载,“以杖击其枝间,振去狂花。不打,花繁不实,不成“。经过疏花疏果的处理,枣树的产量甚至能提高3倍之多。这么看来,先打三竿,才是保证有枣的好方法呢。
  甜后代,酸祖宗
  打枣毕竟是个技术活,一般人也没机会参加。倒是漫山遍野的酸枣刺,估计很多人小时候经常去光顾,但对我而言,就算如何“历尽艰险”,采回的酸枣味道却不怎么样。那些薄薄的果肉,还有酸溜溜的味道似乎并没有什么吸引力。
  有意思的是,虽然酸枣的味道不怎么样,但是这丝毫不会埋没它们的重大贡献,因为它们是红枣的祖先。研究人员对比了酸枣和枣的花粉形态,染色体,DNA等特征,得出了枣是由酸枣演化而来的结论。如此香甜的后代,有个如此酸的老祖宗,恐怕是大家难于想到的吧?
来源:小食公社
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